Как измерить угол вальгуса стоп

Что такое вальгусная деформация стопы?

«Valgus» в переводе с латыни – выгнутый наружу, скошенный, кривой, кривоногий. Медицинский термин «вальгусная деформация стопы» обозначает заболевание опорно-двигательного аппарата, проявляющееся искривлением стопы.

В настоящее время медики регистрируют рост этой патологии.

С научной точки зрения — это образование наростов на ногах, а точнее у основания большого пальца. Со временем подобное явление начинает «идти рука об руку» с болевыми ощущениями и препятствует нормальному передвижению человека.

Как показывает многолетняя практика, болезнь «застает врасплох» в основном представительниц слабого пола

Термином Valgus врачи обозначают любое искривление сочленений внутрь от условной средней линии (оси), при котором заметно «Х-образное» отклонение. Самым выраженным примером патологии являются косточки на больших пальцах ног (hallux valgus).

Вальгусная деформация, которую сокращённо обозначают как «вальгусная стопа» (ВС) — это неправильная постановка ступни на горизонтальную опору. Если годовалый малыш поставит ножки вместе, то сзади заметно, как внутренняя лодыжка сместилась ближе к противоположной конечности, а пяточка отклонилась во внешнюю сторону.

При этом ровно стоящий ребёнок опирается в основном на внутреннюю (медиальную) часть стопы. Поэтому подошвенная область как бы «смотрит» наружу.

Разновидностью недуга является плоско-вальгусная стопа (ПВС). Она сочетает в себе плоскостопие с Х-образным искривлением. У малыша, помимо формирования деформации, постепенно уплощается свод стопы.

Главная причина формирования патологической стопы в детском возрасте – это чрезмерно раннее начало самостоятельной ходьбы. У младенцев связочный и мышечный аппарат стоп еще довольно слабый, не достаточно развит, поэтому они не могут полноценно удерживать вес тела.

• нарушение нормальной формы стопы из-за других патологий (сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, рахит);

• наследственность;
• лишний вес;
• травма ступни;
• неправильная обувь (она должна быть на жесткой, а не на плоской или очень мягкой подошве с небольшим каблучком (1-1,5 см)).

Болезнь нужно лечить на первых этапах её проявления!

Дисплазия (неправильное развитие) соединительной ткани

Разные виды соединительной ткани образуют опорно-двигательную систему человека: кости, хрящи, связки, сухожилия и капсулы суставов. Слабые кости и связочный аппарат не способны адекватно справляться с нагрузкой, которую вся масса тела оказывает на ноги.

Именно такие нарушения проявляются после 1 года, в 12-14 месяцев.

Раннее вставание на ноги, ранняя ходьба

В 7-8 месяцев малыш пробует вставать, держась за опору. В это время родители должны придерживаться выжидательного поведения, не побуждать своё чадо к ранней ходьбе. Радость от того, что «мой в 7 месяцев уже пошел» может оказаться преждевременной: чаще всего к этому сроку мышцы и связки ступней не до конца окрепли и сформировались для того, чтобы выдержать вес ребенка.

Ошибки при выборе обуви

Надо критически (но без фанатизма) относиться к хождению малыша босиком или в носочках по квартире. Полы в наших жилищах ровные, отсутствуют факторы, стимулирующие согласованную работу суставов и мышц ступни.

Ношение обуви с первых шагов – необходимость. Не рекомендуется использовать слишком мягкую обувь с плоской подошвой, обувь типа босоножек.

Первая обувь помогает правильному формированию опоры на стопы. Необходимо, чтобы она хорошо облегала ногу и не смещалась во время ходьбы.

Причиной поперечного плоскостопия становится врожденная слабость связочного аппарата, которая вовремя не компенсируется ортопедическими приспособлениями и целенаправленными гимнастическими упражнениями.

Предрасполагающим фактором к прогрессии плоскостопия до плосковальгусной стопы становится превышение индивидуальной физиологически допустимой нагрузки на ноги.

Прежде всего, это:

• Ношение обуви, как на абсолютно плоской подошве, так и на высоком каблуке. Зауженный носок обуви;
• Избыточный вес;
• Работа с преимущественным пребыванием на ногах;
• Беременность. Во время беременности, кроме превышения привычного веса, за счет изменения гормонального фона снижается упругость и повышается пластичность, растяжимость связок.

Классификация

Ортопеды выделяют следующие виды вальгусной стопы:

• врождённая;
• статическая;
• в результате лечения косолапости (гиперкоррекции);
• рахитическая;
• паралитическая;
• травматическая.

Всего выделяют два типа – вальгус (Х-образное искривление) и варус (О-образное искривление). У взрослых вальгусная деформация связана с искривлением большого пальца ноги, а точнее, 1 плюсневой кости и фаланги пальца, отчего появляется не только косметический дефект, но и ухудшается качество жизни человека из-за появления боли в стопе.

Лечить вальгусную установку стоп или варус нужно как можно раньше, ведь в детском возрасте возможно исправить искривление и не допустить осложнений. Если запустить заболевание, то начнется прогрессирование вальгусной деформации, отчего у человека на всю жизни разовьется стойкое искривление, что скажется на его образе жизни.

Человек будет страдать от быстрой утомляемости, измененной походки и частых болей в нижних конечностях. Хирургически вальгус лечат редко, в основном достаточно выполнения комплекса ЛФК, ношения специальных шин, уменьшения нагрузки на ноги.

Степени деформации стопы

Различают 3 степени:

1. Первая степень. Для этой стадии характерно не ярко выраженное поперечное плоскостопие. Происходит искажение сустава, при котором угол изменения большого пальца стопы будет не менее 20 градусов.
2. При второй степени поперечное плоскостопие приобретает более значимый характер. Происходит дальнейшее смещение сухожилий и угол деформации большого пальца равен 25-30 градусам.
3. Третья степень заболевания характеризуется явным плоскостопием, и угол деформации пальца стопы превышает 35 градусов.

Стадию запущенности патологии определяют по величине угла отклонения пятки от срединной оси.

Выделяют 4 степени болезни:

• I — до 15°;
• II — 15─19°;
• III — 20─29°;
• IV — 30° и больше.

1—2 стадия вальгусной деформации может быть устранена консервативными методами. При 3 степени нужно длительное лечение. На 4 стадии может потребоваться коррекция хирургическим путём.

Вальгусная стопа у ребенка комаровский

Мотивируем ребенка с детства выполнять легкую гимнастику по утрам.

Перечисленные упражнения выполнять надо комплексно. Сначала вы вместе с малышом будете их проделывать, а когда кроха подрастёт, то сможет сам выполнять лечебные движения.

В 6 месяцев грудничок становится полноценным человеком, который уже умеет выражать свои чувства, начинает ползать, учится концентрировать внимание, узнает родных и близких ему людей. Наблюдать за крохой в этой период одно удовольствие!

Как и в каком количестве малыш должен набирать вес? Что делать, если кроха кушает вяло и заветные граммы ни в какую не прибавляются рассказано здесь.

Новорожденным очень сложно втянуться в нормальный привычный для их родителей ритм жизни. Груднички путают день и ночь, не дают спать папам и мама. Как ввести малыша в нормальный ритм жизни читайте тут www.o-my-baby.ru/razvitie/son/rebenok-putaet-den-i-noch.htm.

Приятная и полезная гимнастика

Ванночки с рифленой поверхностью — неплохая тренировка ножек.

Проводить гимнастический комплекс надо несколько раз за день. Рекомендации о том, какие лучше упражнения использовать для лечения вальгусной стопы именно у вашего малыша, должен дать детский ортопед.

Также надо обязательно посещать все физиотерапевтические процедуры, предписанные доктором и не заниматься самолечением малыша.

«Несколько месяцев назад моему малышу, которому тогда было 10 месяцев, поставили диагноз «вальгусная деформация стопы». Назначили массаж, озокеритовые и амплипульсные ванночки, обувь выписали носить. 5 месяцев уже боремся с проблемой. Есть сдвиги в лучшую сторону. Массаж в сочетании с физиопроцедурами даёт очень хороший эффект! Не пренебрегайте этими методами лечения!»

Правильная обувь в лечении очень важна

Самим родителям такую обувь подбирать не стоит — это должен сделать знающий специалист. Он же обязан рассказать о длительности ношения корректирующей обуви (постоянно носить её нельзя — могут атрофироваться мышцы).

Даже здоровому малышу доктора рекомендуют носить ортопедическую обувь, начиная с первых шагов.

Ходить или не ходить босиком?

Известный детский педиатр Е. О.

Комаровский выступает в пользу хождения дома при вальгусной стопе босиком: «Это имеет положительный эффект не только, как закаливающая процедура, но и как помощь в формировании стопы» — говорит он. Только поверхности, по которым ходит ребёнок не должны быть гладкими и абсолютно ровными.

Практика хождения босиком или в тонких носочках используется при выполнении упражнений лечебной гимнастики.

Хождение босиком — важный аспект, который не следует упускать родителям.

«При диагнозе «плоско-вальгусная постановка стоп» ортопед прописал ходить в специальных ботинках, намертво фиксирующих голеностопный сустав, но мы от хождения в такой обуви отказались потому, что дочка испытывала дискомфорт и начинала капризничать только при одном виде этих ботинок.

Перебора в весе у нас не было и, вдобавок мы с ней много тренировались стоять и ходить у опоры босиком. Так что решили: ортопедическая обувь — не для нас.

Сейчас есть значительные улучшения, но я считаю, что сложный вопрос о том, возможно ли обойтись без жёстких ботинок или нет, должен решаться индивидуально для каждого малыша в диалоге с ортопедом».

В любом случае, вальгусная деформация стоп у ребенка требует от взрослых немедленных действий. Перечислим те меры, которые помогут справиться с детским недугом.

Кроме этого, по указанию врача применяются:

• в исключительных случаях требуется операция; оперативное лечение сводится к приведению костей стопы в правильное положение и их фиксации, также проводится пластика (удлинение) укороченных сухожилий ног.

Правильное и упорное лечение поможет обойтись без операции и восстановить форму ног в 93 % случаев.

Вальгусную деформацию стоп относят к наиболее частым дефектам опорно-двигательного аппарата в детском возрасте. Эта патология характеризуется наличием искривления ног (Х-образным), очень низкой высотой свода стопы с деформацией ее физиологической оси.

Так как формирование плоской стопы наследственно обусловлено и прогрессирует без своевременно принятых коррекционных мер, то внимательные родители обязательно заподозрят наличие поперечного плоскостопия у своих детей по следующим признакам:

• Стаптывание внутреннего края подошвы обуви;
• Отказ от пеших прогулок с жалобой на боли в ногах;
• Невозможность приседания без отрыва от пола пятки с сохранением равновесия.

Бытующее мнение о том, что плоская стопа у детей до 5 лет является физиологичным явлением – ошибочно. Чем раньше будут приняты терапевтические меры, тем легче будет предотвратить плоскостопие с вальгусной стопой.

Лечение у взрослых

Успешная терапия полностью зависит от правильно поставленного диагноза, поэтому очень важно обратиться к квалифицированному и очень грамотному специалисту.

Уже после постановления диагноза начинается лечение, которое потребует очень много времени, а пациент должен быть готов к соблюдению всех предписанных рекомендаций.

В данном случае предполагается 2 способа лечения:

• консервативное;
• хирургическое.

Первый метод включает в себя:

1. Регулярное соблюдение всех прописанных физиотерапевтических процедур.
2. Медикаментозное лечение, предусматривающее введение гормональных средств в суставную полость. Этот метод помогает устранить воспалительный процесс.

Ортопедические стельки

С помощью таких приспособлений, как ортопедические стельки, налаживается походка, исчезают болевые ощущения и значительно приостанавливается развитие патологического процесса.

Особо высокий результат стельки дают на раннем этапе заболевания. Однако помимо стелек в обувь устанавливается и супинаторы, основное действие которых направлено на исправление положения стопы.

Массаж

Массаж можно проводить и самому, но это не гарантирует получение скорого и результативного исхода. Для этого лучше обратиться к профессионалам, которые выполнят свою работу грамотно и успешно. Курс массажа в основном состоит из 10 сеансов, который желательно проводить один раз в несколько месяцев.

Гимнастика

Провести коррекцию стопы можно и при помощи специальной гимнастики, включающей в себя выполнение следующих несложных упражнений:

• ходьба на полупальцах;
• хождение по неровной поверхности;
• ходьба на внешней стороне стоп.

Физиотерапия

При проведении физиотерапевтических процедур результат дает ударно-волновая терапия. Она помогает улучшить циркуляцию крови на месте поражения, снять отечность и уменьшить боль.

Физиотерапевтические мероприятия лучше проводить совместно с массажем и гимнастикой для достижения эффекта

Операция

Если деформация стопы прогрессирует, а вышеуказанные методы лечения не помогают, тогда возможен иной способ борьбы с недугом – это хирургическое вмешательство.

Оперативное вмешательство включает следующие способы:

1. удаление нароста;
2. фиксация сустава;
3. пересадка сухожилий;
4. имплантация суставов.

Народное лечение

Коррекция вальгусной деформации стопы возможна и в домашних условиях, не прибегая к применению медикаментов или особых процедур.

Среди народных средств лечения выделяют:

• Одуванчик. Его хорошо высушивают, а после заливают йодом в небольшом количестве. В таком виде средство должно настаиваться 3 дня, после чего наносится на пораженный участок.
• Прополис. Берется небольшой кусочек средства и наносится на косточку, после чего фиксируется повязкой.

Симптомы

Вальгусной установке стоп характерно наличие явных внешних признаков, по которым проводится диагностика заболевания. Начиная с коленного сустава и опускаясь вниз, ноги ребенка имеют X-образную форму, то есть стопы выпячиваются кнаружи.

При диагностике нужно не путать вальгус и варус, при последнем характерно разведение коленных суставов, которые не соприкасаются при сведении ног, когда при вальгусе они сомкнуты.

Клиническая картина при вальгусной деформации стопы достаточно явная и не заметить появившиеся признаки невозможно, поэтому при их обнаружении есть смысл сразу же обратиться за помощью к специалисту.

Итак, признаки заключаются в следующем:

• явные болезненные ощущения при ходьбе;
• отечность ног;
• ощущение усталости в ногах;
• боли в спине;
• нарушения осанки;
• появление натоптышей и мозолей;
• изменение положения суставов большого пальца;
• боли в коленях;
• наличие припухлости и покраснения в районе большого пальца;
• нарушения в походке;

Диагностика

Для подтверждения диагноза вальгусной стопы у ребенка, необходим осмотр специалистами и аппаратная диагностика.

Осмотр

Заподозрить эту патологию может педиатр, но обязательно нужно показать ребенка детскому травматологу-ортопеду. Врач в ходе обследования выявит отклоненные кнаружи пальцы и пятки, смещенные внутрь внутренние части стопы, сглаженный свод. Также необходима консультация детского невролога, с целью исключения заболеваний ЦНС и периферической нервной системы.

Инструментальные методы обследования

Подтверждение диагноза вальгусной деформации стопы требует проведение таких методов диагностики:

• компьютерная подометрия – метод, который дает возможность выявить патологические изменения, при отсутствии клинических признаков;
• компьютерная плантография – используется для определения параметров морфологии стоп, оценки распределения нагрузки на нее.
• УЗИ суставов – назначается как уточняющий метод;
• рентгенограммах стоп – ее проводят в 3-х проекциях, чтобы оценить наличие патологических изменений положения стоп ребенка относительно друг друга.

Для установления диагноза симптомы поперечного плоскостопия должны подтверждаться дополнительными методами исследования, в ходе которых оценивается общий контур ступни с расчетными данными (плантография), поперечный индекс свода (подометрия), высота свода и угол продольного свода стопы (рентгенография), состояние мышц голени и стопы (электромиографии).

В специализированных учреждениях высокого класса, благодаря наличию высокотехнологичной аппаратуры, диагностический процесс значительно упрощается за счет использования компьютерно — аппаратных комплексов.

На первоначальном этапе диагностики предусматривается осмотр врача и установление стадии заболевания.

Врачебное исследование позволяет установить:

• состояние сосудов;
• упругость ступни в верхней области;
• состояние подошвенной поверхности;
• чувствительность ног;
• функциональность основной фаланги.

К диагностическим методам также относятся:

• рентгенография, определяющая произошедшие перемены в костной ткани;
• плантография – оценка всей ступни;
• компьютерный анализ.

Изменение конфигурации нижней конечности устанавливается по оси ноги. Так называют условную линию, проводимую визуально от центра тазобедренного сустава через колено, голеностоп до середины пяточной кости. Норма подразумевает прохождение оси через центр сочленений, которые не должны быть сдвинуты от нее вправо или влево.

Характерные признаки

У новорожденных малышей при врожденном характере вальгуса его обнаруживают сразу или в первые месяцы жизни. Чаще всего признаки вальгусного дефекта у детей проявляются после полутора лет. Наличие недуга можно заподозрить по поведению и походке малыша.

Чаще всего встречаются следующие общие симптомы патологии:

• повышенная гибкость мелких сочленений стопы;
• снижение высоты свода подошвы;
• смещение центра тяжести (при попытке ходьбы ребёнок опирается только на медиальную сторону ступни, её наружный край может слегка приподниматься);
• неуверенная, шаркающая походка;
• быстрая физическая утомляемость, потребность в отдыхе, чтобы дать ножкам малыша отдохнуть;
• регулярные жалобы на боли в ногах, нежелание ходить;
• легкая отечность и покраснение кожи в области ступни и голеностопа;
• неодинаковый износ обуви, больше выраженный с внутреннего края подошвы.

Лечение

Симптомы плоско вальгусных стоп.

Основные симптомы, которые должны насторожить родителей и которые указывают на то, что у опорно-двигательного аппарата ребенка есть проблемы – это:

• Сведение стопы при ходьбе вовнутрь;
• Ребенок жалуется на головные боли и боль в ногах;
• Становится заметной сутулость ребенка;

имеет следующие проявления:

• повышенную гибкость сочленений стопы;
• уплощение свода стопы, при котором индекс стопы превышает 0,7, составляя в среднем 0,74 ± 0,02;
• угол вальгуса пятки в пределах от 5° до 25°;
• отведение переднего отдела стопы;
• смещение центра давления по стопе по направлению к внутреннему краю;
• увеличение амплитуды эверсии заднего отдела стопы.
• увеличение пронации стопы в 3/4 случаев, как -по амплитуде, так и по продолжительности;
• уменьшение времени опоры на пятку, ранний отрыв пятки от опоры в фазу стояния на всей стопе; ,
• отсутствие увеличения высоты свода во время подъема на носки при фиксированном вальгусе;
• большую мышечную активность в фазу отталкивания;
• увеличение колебаний тела во время ходьбы.

Плоско вальгусная стопа: лечение!

Показанием к лечению ПВС является низкий свод стопы, избыточный вальгус заднего отдела стопы, а также сочетание этих изменений. Основным методом лечения является консервативный.

Для коррекции плоскостопия применяют ручной и механический массаж, ЛФК, обувное пособие. Лечение плосковальгусной стопы зависит от характера патологии.

В случае врожденной деформации, лечение начинается как можно раньше – вплоть до первых месяцев жизни.

Массаж.

При вальгусе показан специальный массаж стоп. С этой целью следует обратиться к профессионалам.

Зачастую для исправления патологии врач-ортопед назначает курс массажа, состоящий из десяти сеансов, который следует повторять хотя бы раз в несколько месяцев. Массаж повышает тонус мышц и улучшает кровоснабжение тканей.

Локализация и методы мануального воздействия зависят от особенностей процесса. При ПВС делают расслабляющий массаж наружной группы мышц голени.

Производят поглаживание, растирание и разминание малоберцовой мышцы и наружной части

ы. Производят тонизирующий массаж внутренней группы мышц голени. Осуществляют растирание, разминание и поколачивание внутренней части икроножной мышц и мышц-сгибателей стопы. Производят поглаживание стопы по подошвенной поверхности, растирание мягких тканей по внутреннему краю стопы. После массажа делают мануальное воздействие в виде супинации стопы одновременно с ее поворотом вовнутрь.

Упражнения при плоско вальгусных стопах.

Для гимнастики с целью лечения вальгуса подойдут упражнения с применением массажного коврика. Для коррекции ПВС применяют упражнения ЛФК, которые выполняют на рельефной поверхности массажного ролика, мяча или -коврика.

Во время выполнения упражнений происходит механический массаж подошвенной поверхности стопы. Поверхность массажного коврика имеет выпуклости разной высоты.

Высоту 20 мм рекомендуют для детей в возрасте до 3 лет. Высота 30 мм дает более выраженный массажный эффект, что показано у детей старше 3 лет.

• Переминание с ноги на ногу, перенос веса с одной ноги на другую.
• Стояние на одной ноге в то время, как другая нога совершает скользящие движения по коврику.
• Руки на поясе, делают ротацию туловища вначале в одну, а затем в другую сторону, во время этого попеременно происходит пронация и супинация стоп, опирающихся на коврик.
• Одна нога находится впереди другой. Делают подъем на носки и затем опускание на пятки.
• Одна нога опирается на пятку, а другая на носок. Одновременно производят перекат одной из стоп с пятки на носок, а другой стопой — с носка на пятку.
• Ходьба на месте с опорой на наружный край стопы.
• Ходьба в стороны с опорой на наружный край стопы.

Плосковальгусная стопа обычно хорошо поддаются лечению. Современная детская ортопедия имеет в своем распоряжении немало средств, чтобы помочь маленьким пациентам. Подбор лечения осуществляется в зависимости от степени и вида деформации, а также от возраста ребенка.

Врачи выделяют три степени деформации:

При деформациях легкой и средней степени эффективно консервативное лечение. При врожденных вальгусных стопах и приобретенной деформации тяжелой степени заболевание приходится лечить оперативно.

Консервативное лечение включает в себя принудительное выведение стоп в правильное положение. Для этих целей служит ортопедическая обувь, ортезы (съемные приспособления для фиксации ног).

В некоторых случаях прибегают к фиксации стоп гипсовой повязкой на срок до 6 месяцев. Лечение дополняют массаж, физиотерапия и специальные упражнения ЛФК.

Полностью устранить дефект без операции удается при незначительной деформации у детей в возрасте до 7–8 лет. В промежуток от 8 лет до 12–13 можно затормозить развитие деформации и добиться того, чтобы положение ног было более правильным. После 13 лет любое консервативное лечение будет бесполезным.

При вальгусной деформации стопы терапия должна проводиться с использованием одновременно нескольких лечебных методик. Это позволит добиться результата быстрее и хорошо закрепить его.

Ношение ортопедической обуви и стелек

Это главное условие для успешного лечения, без соблюдения которого другие меры не дадут результата. Ортопедические стельки эффективны при лёгкой степени деформации, в более тяжелых случаях рекомендуют заказывать индивидуальную ортопедическую обувь. Также используется наложение ортопедических шин.

Лечебная гимнастика

Составляется курс упражнений исключительно специалистом. Его задача – укрепить связки стопы при ежедневном выполнении. Обычно он состоит из таких упражнений:

• ходьба на наружной части стоп;
• ходьба по шероховатой поверхности;
• захват предметов с пола пальцами ног;
• ходьба на мысках.

Результат терапии во многом зависит от внимательности родителей, ведь на ранних стадиях лечение вальгуса осуществляется консервативными методами. Для успешного лечения нужно применять сразу несколько методов, среди которых требуется назначение массажа для детей, лечебной физкультуры, физиотерапии, при необходимости ношения специальной шины или обуви.

Дополнить лечение можно народными средствами, среди которых применяются компрессы, ванночки при наличии мозолей, «натоптышей».

Нужно принять меры, чтобы снизить нагрузки на ноги, для этого подбирается ортопедическая обувь, которая предотвращает развитие плоскостопия. Обувь должна иметь ортопедическую стельку, супинатор, широкий носок. В будущем, когда произойдет исправление деформации, можно перейти на ношение только ортопедических стелек.

Для успешного исправления деформации ног рекомендованы специальные упражнения при вальгусе у детей. Подбираются они в зависимости от возраста и степени искривления. Существуют универсальные упражнения для детей.

Рассмотрим основные упражнения, применяющиеся при вальгусе:

• первое упражнение заключается в ходьбе на наружных сторонах стопы;
• второе упражнение – это рекомендованная ходьба по массажному коврику, неровностям, к которым можно отнести песок, гальку, землю, но ни в коем случае не ровный бетон;
• упражнение заключается в захватывании маленьких предметов и поднятии их пальцами ног. Выполнять его можно стоя или сидя на стуле;
• в положении сидя делается «рисование» пальцами ног на листе бумаги;
• в положении сидя на полу с полусогнутыми ногами нужно поднимать и перемещать на другое место полотенце или платок;
• следующее упражнение выполняется с поддержкой родителей. Нужно из положения стоя сесть, скрестив ноги, по типу позы турецкого султана, после чего встать в положение стоя;
• делаются приседания, при которых нога опирается на полную стопу;
• эффективно помогает приподнимание носков и пяток поочередно в положении стоя.

Детям будут интересны занятия на полосе препятствий, которую можно сделать самостоятельно, разложив на простыне или твердой поверхности камушки, части конструктора, песчаные преграды. Полезно детям с вальгусом будет поднятие на возвышенность и спускание с нее.

Эффективен детский массаж при вальгусе дома, тем более научиться ему не сложно. Массируя ноги, улучшают кровообращение, питание тканей, при этом укрепляются мышцы, что останавливает прогрессирование болезни. Еще один современный метод лечения – это тейпирование. Тейпирование заключается в фиксации тейпов (специальных лент) на поверхности кожи, которые улучшают кровоснабжение и лимфоток тканей.

Тейпирование может провести хорошо обученный специалист. Обычно тейпирование применяется в медицинских центрах. Смещение тейпа, его неправильная фиксация, удаление не дадут достигнуть положительного эффекта, поэтому и применяют это средство лечения не так часто. Эффективно сочетать тейпирование, гимнастику, массаж и ношение ортопедической обуви.

Дополняют лечение методами физиотерапии. Но применяется физиотерапия после основного курса лечения для восстановления. Запущенные формы или серьезную деформацию лечат радикальными методами. Рассмотрим, как лечить вальгус хирургически.

Нередко применяется лечение по методу Доббса, при котором проводят сеансы гипсования, сочетающиеся со вживлением спиц, удаление которых проводится хирургически. Могут применяться и другие операции, но часто после проведенного вмешательства накладываются гипсовые повязки, сапожки. Удаление гипсовых повязок совершается после устранения деформации.

Деформацию могут лечить методом постепенного вправления с фиксацией гипсовыми повязками и без проведения оперативного вмешательства. В любом случае для определения варианта лечения необходимо комплексное обследование, после которого будет принято решение о выборе лечения.

При кажущейся простоте данных врачом наставлений у родителей может сложиться впечатление, что все эти мероприятия малоэффективны, а сама патология несерьезна – «доктор придирается». Это не так.

Растущий организм очень податлив и гибок. Простые, но регулярные домашние занятия помогут выправить стопу при минимальных усилиях и за относительно короткое время.

Если рекомендации не выполнялись или занятия проводились от случая к случаю – деформация стопы будет прогрессировать.

Для детей с особенностями строения стопы полезны плавание и велопрогулки. В дополнение к назначенному курсу процедур, дома можно пользоваться специальными ковриками с неровной поверхностью. Хождение по ним тренирует мышцы стопы и оказывает общеукрепляющий эффект за счет стимуляции расположенных на стопе рефлексогенных зон.

Лечение вальгусной деформации стоп у детей – трудоемкий процесс, требующий от родителей вложения времени, сил и средств.

Но при ежедневных и последовательных совместных усилиях родителей и медиков цель лечения будет достигнута и малыш избежит многих проблем, которые вызывают осложнения этого заболевания.

Лечение поперечного плоскостопия на первых этапах заключается в консервативных мероприятиях.

В первую очередь, по возможности, ограничивают нагрузку на ноги.

Группы риска

Нынче плоскостопие – общеизвестный недуг, способный существенно изменить жизнь человека в худшую сторону.

Самый прискорбный и тягостный итог этой болячки – аномалия стопы и с ней может встретиться «лицом к лицу» человек в любом возрасте.

Однако согласно мнению ведущих специалистов существует определенная группа людей, которые более всего подвержены этому заболеванию.

Это женщины до 30 лет и люди, являющиеся представителями следующих профессий:

• учителя;
• продавцы;
• фотомодели;
• манекенщицы;
• рабочие, стоящие за станками;
• хирурги;
• парикмахеры;
• спортсмены, чья деятельность связана с прыжками и бегом.

Профилактика

Чтобы предотвратить у малыша возможное развитие вальгусной стопы необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• Не ставить ребенка на ноги до 7-8 месяцев. Исключение ранней нагрузки позволит сохранить стопы здоровыми. Даже кратковременное стояние на ножках должно сопровождаться надежной поддержкой.

Патологического развития стопы можно избежать, если соблюдать несколько простых правил:

1. Носить правильную и удобную обувь.
2. Давать возможность как можно чаще отдыхать своим ногам.
3. В летнюю пору ходить босиком по траве, гальке и песку.
4. Соблюдать сбалансированное питание.

Чтобы предупредить вальгусную деформацию стопы, нужно покупать ребёнку удобную обувь, соответствующую размеру ноги, анатомическому строению ступни. Как выбрать — смотрите на видео рекомендации Е.

О. Комаровского.

О заболевании доктор говорит, что это нередкое нарушение у детей и помочь правильно сформироваться стопе надо до 12-летнего возраста. Подростку, скорее всего, потребуется операция, чтобы исправить выраженный дефект ступни.

Ребенок должен ходить босиком по песку, траве, много гулять, полноценно питаться. Дозированные солнечные ванны предупреждают у детей рахит, который является одной из причин недуга.

Полезна суставам малыша физкультура, закаливание организма, регулярные курсы общеукрепляющего массажа. Также важна гимнастика для мышц ступни, в том числе создание рисунка ножкой на песке. Активные подвижные игры, плавание также способствуют укреплению мышц и связок нижних конечностей. Все эти меры предотвращают развитие дефектов стопы.

Запрещается ставить на ножки ребёнка до 7,5─8-месячного возраста, когда ещё не окрепли суставы и кости нижних конечностей. Недопустимо пропускать плановые осмотры педиатра и узких специалистов, которые позволяют выявить патологию на раннем этапе.