На левой руке немеет мизинец: причины, методы диагностики и лечение

Какие симптомы при онемении

Если онемение повторяется регулярно, необходимо пройти диагностику у разных специалистов – кардиолога, хирурга, невропатолога. К врачу надо обращаться если наблюдаются:

• покалывания в кончиках;
• холод (в одной точке или во всей ладони, пальце);
• уменьшение чувствительности (часть пальца не чувствуется или сложно шевелить пальцами);
• жжение;
• ослабление мышечной деятельности;.

Не обязательно немеет вся рука, симптомы бывают только в одном пальце, это не снижает уровня риска. Если проявления бывают редко, скорее всего, это связано с неудобной позой во время отдыха. Чтобы они не повторялись, нужно проследить за позицией тела и выбирать такое, при котором не пережимаются артерии и сосуды.

Не занимайтесь самодиагностикой! Поставить правильный диагноз и назначить соответствующее лечение сможет только врач!

ВАЖНО! Причины онемения левой руки могут скрываться в таких заболеваниях, как инсульт и инфаркт миокарда! При этих заболеваниях счет идет на минуты! Поэтому заниматься самолечением ни в коем случае нельзя! Если и появились неприятные ощущения в конечности (особенно если немеет сразу 2 пальца – мизинец и безымянный), нужно немедленно посетить врача или вызвать бригаду скорой помощи!

Лечебная гимнастика

Если у патологии нет опасной «биографии», лучший метод восстановления – выполнение несложных гимнастических упражнений. Специальный инвентарь не требуется.

Чтобы добиться избавления от «бесчувственности» рук, необходим комплекс упражнений, связанный с восстановлением полноценного кровообращения.

• Утреннее упражнение. После пробуждения поднять руки вверх, энергично встряхивать кистями 1-3 минуты. Затем отдых и упражнение на сжимание-разжимание кулачков (не быстро, 5-7 раз);
• Соединив ладони, сжимать-разжимать кулачки. Данный прием разгоняет кровоток в кистях рук;
• Рука располагается на ровной поверхности, кисть свободно свисает. Сохраняя неподвижность руки, выполнять движения кистью вверх-вниз.

Маленькая физкультминутка поможет наладить кровоснабжение рук. Если предложенные упражнения не снимают проблему, требуется обращение к специалисту-неврологу или травматологу.

Дополнительные причины

Почему немеют пальцы на левой руке? Причины могут быть разнообразными. В большинстве случаев это происходит на фоне передавливания нервно-сосудистого сплетения. В результате нарушается кровоток, ткани перестают получать питательные вещества, нервная проводимость снижается. Именно поэтому возникает ощущение, что пальцы якобы перестали слушаться, стали слабыми и отнимаются.

Передавливание нервно-сосудистого сплетения нередко возникает при:

• долгом пребывании руки выше уровня груди;
• ношении сумок и рюкзаков;
• нахождении на сильном морозе, который провоцирует сужение артерий и нарушение кровообращения.

ВАЖНО! В независимости от того, какой палец у вас немеет, мизинец или безымянный, если это происходит систематически, это значит, что пора идти к врачу. Только он сможет определить точную причину возникновения данного симптома и назначить соответствующую терапию.

Причины возникновения

Наиболее частые – нарушения деятельности опорно-двигательного аппарата. Локализация бывает в шейном, грудном отделе – разрушение дисков, мышечные спазмы, сдавливание нервных концов.

Заболевания сердечно-сосудистой системы наравне с позвоночником являются одним из частых источников. Онемение сигнализирует о нарушенном кровоснабжении, при котором кровь не поступает к кончикам пальцев. Сужение сосудов, тромбоэмболия, бляшки внутри или пережатие артерий возле дисков и позвонков – факторов слишком много, чтобы самостоятельно поставить диагноз.

Помимо парестезии (онемения) могут присутствовать другие нарушения, которые без консультации с врачом остаются без внимания или приписываются другим факторам. Если не пройти полноценную диагностику, самолечение может привести к тяжелым последствиям, которые вылечить будет сложно.

Перенесенная травма, беременность, сахарный диабет, болезнь Рейно, артрит, склероз, интоксикация, стрессовые состояния и даже инфекция тоже способны воздействовать на двигательные функции пальцев.

На заметку! Если симптомы проявляются часто, чтобы не пропустить самое опасное состояние, в первую очередь нужно посетить кардиолога и только потом искать причины в другом месте, если диагноз не подтвердится.

Онемение двух пальцев на левой руке – серьезный, но не единственный признак инсульта. Когда ситуация уже критическая, также проявляются другие изменения:

• сбивчивая речь (человек не может сформулировать очевидные вещи, даже назвать свое имя, с виду очень похоже на опьянение);
• ухудшаются зрительные функции;
• кружится голова;
• появляется тошнота;
• болит в области грудной клетки;
• теряется координация движений;
• двигательные функции поражаются не только в пальцах, а затрагивают всю руку, часть лица, ноги, или всей половины тела.

В таком состоянии человек требует срочной госпитализации, здесь дорога каждая минута, которая может стоить жизни. Не стоит ждать тяжелых проявлений, лучше при слабых начинающихся изменениях принять меры первой помощи. Больного укладывают так, чтобы голова и плечи были чуть выше тела, необходим приток воздуха и спокойствие. Если одежда тесная, расстегивают ворот, освобождают грудную клетку, чтобы ничто не мешало при дыхании.

До приезда скорой помощи нужно поддерживать человека в сознании, для этого хорошо постоянно разговаривать с ним, давать нюхать нашатырный спирт, легонько тормошить, чтобы привести в чувство. Если есть возможность, лицо и шею обтирают влажной прохладной тканью каждые 30 минут.

Очень опасно давать лекарства, в некоторых случаях это приводит к невозвратным последствиям. Допустимы только пирацетам и глицин. Для предотвращения образования тромбов дают аспирин, предварительно растолченный. Если повышенное давление, греют ноги и дают нитроглицерин для расслабления мускулатуры.

На заметку! Даже если у человека есть хронический диагноз и прописанные доктором лекарства, в момент обострения нельзя давать то, что он пьет обычно, при надвигающемся инсульте это может навредить.

Когда немеет вся рука, причины нужно искать в одном из отделов позвоночника. Онемение пальцев на левой руке, жжение, покалывание, указывают на развитие шейного остеохондроза, который обостряется при разрушении межпозвонковых дисков. В таких случаях страдают нервные окончания и сосуды, которые сдавливаются острыми краями или оказываются между позвонками. Если дело в шее, дополнительно появляются головные боли или в шее, головокружение, шум в ушах.

Неудобная поза во время сна, высокая подушка, перенапряжение мышц, запрокидывание или слишком большой наклон головы вниз во время работы или отдыха, также приводят к спазмам, из-за которых нервные окончания не получают достаточного питания. С этим справиться легче всего – нужно заменить подушку, следить за позами и не допускать длительного нахождения в неудобной позе.

Немеют пальцы левой руки еще у тех, кто часто работает за компьютером, совершая много однообразных движений кистью. Если рабочее место неудобно расположено, компьютерная мышка слишком жесткая или приходится делать слишком много нажатий, развивается “туннельный синдром”, что тоже может стать причиной онемения пальцев и понижения чувствительности подушечек.

Обычно это быстро проходит, когда кисть расслабляют, но при частых повторах, последствия осложняются. Пальцы могут страдать разные, в зависимости от нагрузки, часто немеют три пальца на левой руке – либо большой, указательный и средний, либо только указательный, либо указательный, безымянный, мизинец.

На заметку! Если при работе приходится часто напрягать кисть, помогает периодическая разминка с вращательными движениями, сжатием, разжатием пальцев, растиранием.

Онемение мизинца в 70% случаях является симптомом заболеваний сердца

Помимо кардиологических заболеваний, неприятный симптом может возникать при длительном напряжении левой руки или чрезмерной нагрузки на позвоночник. При таких состояниях происходит защемление нервных окончаний, результатом чего и становится ощущение онемения в мизинце.

Онемение левой руки и пальцев, в частности, мизинца, может вызывать патологический процесс в позвоночном столбе, при котором отмечается выбухание межпозвоночных дисков, однако целостность фиброзного кольца не нарушается. Данное состояние является одной из стадий остеохондроза. И ее опасность в том, что она может стать причиной возникновения межпозвоночной грыжи, лечение которой потребует хирургического вмешательства.

Если покалывает в пальцах, преимущественно в мизинце левой руки, то это может свидетельствовать о развитии кардиологических заболеваний, например, хронической сердечной недостаточности, острого коронарного синдрома и т. д. Поэтому если у вас часто наблюдаются онемение мизинца на руке, обязательно посетите кардиолога и сделайте ЭКГ. Благодаря этому вы сможете вовремя выявить патологии и заняться их лечением.

Онемение мизинца в 70% случаях является симптомом заболеваний сердца

Помимо кардиологических заболеваний, неприятный симптом может возникать при длительном напряжении левой руки или чрезмерной нагрузки на позвоночник. При таких состояниях происходит защемление нервных окончаний, результатом чего и становится ощущение онемения в мизинце.

Онемение левой руки и пальцев, в частности, мизинца, может вызывать патологический процесс в позвоночном столбе, при котором отмечается выбухание межпозвоночных дисков, однако целостность фиброзного кольца не нарушается. Данное состояние является одной из стадий остеохондроза. И ее опасность в том, что она может стать причиной возникновения межпозвоночной грыжи, лечение которой потребует хирургического вмешательства.

Основные причины:

• Непродолжительное защемление нерва при длительном нахождении руки в неудобном положении во время сна, при держании за поручни во время поездки в транспорте, переносе тяжестей. Если онемение быстро проходит, то волноваться нет причин.
• При авитаминозе часто возникает нарушение чувствительности пальцев. Особенно если организму не хватает витамина А и витаминов группы В, в том числе и В₁₂.
• Немеет мизинец левой руки при заболеваниях сердца и сосудов (коронарная болезнь, предынсультное состояние).
• Это явление наблюдается при туннельных синдромах, когда происходит защемление нерва в запястном локтевом канале Гюйна. Это связано с перенапряжением сухожильно-связочного аппарата кисти, которое может происходить при длительной работе на компьютере, во время вязания, рисования, шитья и т. п.
• Когда происходит сдавление веточек локтевого нерва: синдром локтевого нерва, неврит, ишиас, шейный остеохондроз и т. п.

Упражнения для рук

Для снижения степени проявления симптоматики онемения верхних конечностей, предотвращения частоты проявления дискомфортного состояния, рекомендовано улучшать кровообращение в руках лечебной гимнастикой.

Комплекс разработанных упражнений может быть общим для всех участков руки, подверженных онемению, или изменяться отдельно для каждого из них.

Онемение по причине синдрома запястного канала возникает часто. На него приходится более 60% всех случаев. Он характеризуется потерей подвижности пальцев и кистей рук до запястья. Реже – до локтя или плеча. Гимнастические упражнения при заболевании дают наибольший лечебный результат.

Повреждения в области позвоночника, образование межпозвонковых грыж, смещение суставов вызывают онемение в руке в 30% случаев. Все остальные заболевания приводят к потере чувствительности рук в 10%.

Гимнастика проводится с целью снижения симптоматики. Полностью устранить симптом можно только после проведения лечения основного заболевания.

Упражнения для кистей, пальцев рук:

1. Сложенные друг с другом ладони устанавливаются в вертикальном положении перед грудью. Проводятся потирающие движения ладонями в течение 2 минут.
2. Кончики пальцев обеих рук соприкасаются друг с другом, ими совершаются короткие надавливающие движения в течение нескольких минут.
3. Массажируются пальцы или другие проблемные участки верхних конечностей. Потирающие массирующие движения проводятся по направлению часовой стрелки. Внимание, при концентрации утраты чувствительности в области кисти руки, уделяется кончикам указательных пальцев. Массаж осуществляется попеременно сначала для одной, затем для другой руки.
4. Энергичное сжимание и разжимание рук на несколько секунд. Чередуется с легким массированием пальцев.
5. Сжатие ладонями теннисного мячика.

Упражнения для области плеча и предплечья, локтевой области:

1. Массирование короткими надавливаниями на точку предплечья. Проводится по 20 раз для каждого плеча. Точка находится путем измерения расстояния в 3 пальца от линии сгиба локтя по направлению к кисти.
2. Поднятие и опускание руки с задержкой на несколько секунд в каждом положении. Выполняется попеременно по 10-15 раз для каждой конечности.
3. Принятие положения лежа. Поднятие рук, сжимание ладоней в кулаки и разжимание их несколько раз. Опускание рук, вытягивание их вдоль тела, расслабление мышц. Повторяется упражнение 8-10 раз.

Упражнения проводятся при появлении симптома онемения. Для профилактики их выполняют систематически, в зависимости от частоты онемения руки – 3 или 4 раза в неделю. При частом состоянии утраты владения рукой – ежедневно.

Большой и указательный пальцы

Онемение указательного пальца происходит по причине заболеваний эндокринной системы. Нарушается чувствительность конечности, сгибательно-разгибательная активность кисти.

Ощущения онемения мышц в области плеча, предплечья чаще вызваны травмами, длительными физическими нагрузками, воспалением суставов. Причиной может оказаться сахарный диабет, приводящий к нарушению обмена веществ.

Большой, указательный пальцы немеют из-за дегенеративной дисфункции шестого позвонка, мускулатуры, дисков позвоночника. Патология сопровождается слабостью мышц левой руки. При длительных физических нагрузках на позвоночник, нужно чаще делать перерывы во время работы.

Лечение проводится как при авитаминозе. Снижается негативное воздействие недостатка витаминов на организм. Нормализуется функционирование нервной системы.

Витаминные комплексы стимулируют мышечную активность. Специалистом назначаются группы полезных для организма больного витаминов для приема внутрь. Курс лечения – инъекциями.

Указательный палец на левой руке чаще всего немеет при наличии у человека заболеваний эндокринной системы, например, сахарного диабета. Также спровоцировать возникновение неприятного симптома могут являться воспалительные процессы в суставах и полученные ранее травмы (переломы, трещины).

Своевременное обращение к врачу помогает не только установить причину возникновения неприятного симптома, но и избежать развития серьезных осложнений

К какому врачу обращаться

В силу того, что причин онемения пальцев много, следует посетить несколько специалистов, которые бы могли определить первоисточник заболевания: вертебролог, хирург, невропатолог, кардиолог. Все они должны провести полное обследование пациента (опрос, рентген, МРТ и т.д.), на основе которого назначат максимально эффективную терапию.

Тем, кто не стоит на учете у кардиолога, можно начать посещение врачей с кабинета терапевта, который направит к другим специалистам. Если сразу диагноз не получается поставить, необходимо посетить кардиолога, вертебролога, хирурга, невропатолога. Одних осмотров будет мало, понадобятся исследования крови, мочи, рентген, возможно МРТ и другие анализы.

А вот людям с повышенным давлением, нарушением кровоснабжения (конечности часто бывают холодными), дополнительными симптомами из списка про наличие опасности развития инсульта, лучше сразу идти к кардиологу, и только потом обходить других специалистов, если диагноз не подтвердится.

При диагностировании понадобятся такие исследования:

1. Для выявления наличия инфекции или нарушений в эндокринной системе достаточно сдать кровь и мочу на анализ.
2. В случае с подозрением на остеохондроз, компрессию, иннервацию нервных окончаний или сосудов, нужен рентген шейного отдела в разных проекциях.
3. Для проверки сосудов и исключения атеросклероза, проверяют позвоночную артерию на проходимость сосудов, питающих головной мозг, с помощью допплерографии.
4. КТ и МРТ оценивает состояние сосудов и нервных отростков в шейном отделе.
5. Чтобы оценить возможные нарушения функций отделов головного мозга применяют электроэнцефалографию и эхоэнцефалографию.
6. Кардиограмма и УЗИ сердца необходимы для выявления проблем в сердечно-сосудистой системе и предрасположенности к инфаркту.
7. Для выявления недостающих витаминов делают анализы крови или проводят исследования на магнитно-резонансных аппаратах.

На заметку! Все это позволит выявить причину, чтобы более точно назначить лечение и не пропустить развитие серьезного заболевания. Если тянуть с обращением и надеяться на народные рецепты, последствия могут быть очень печальными.

Если немеет мизинец левой руки, часть кисти, полностью вся рука, это может говорить о скрытых заболеваниях внутренних органов. В связи с этим не стоит откладывать посещение врача. Прежде всего рекомендуется обратиться к кардиологу для обследования на наличие ишемической болезни сердца и предупреждения инсульта или инфаркта. Также обязательно посетите невролога. Доктор установит, является ли онемение пальцев и руки следствием проблем с позвоночником.

Что делать, если немеют кончики

Прежде чем приступать к лечению, необходимо распознать причины того, почему немеет левая рука. Для этого, прежде всего, следует обратиться к доктору, который назначит обследование для уточнения диагноза. Лечение, в свою очередь, будет зависеть от диагноза. Например, в тех случаях, когда онемение вызвано смещением позвонков, образованием остеофитов или сдавлением нерва напряженной мышцы, назначаются физиопроцедуры, массаж, мануальная терапия, иглорефлексотерапия, наложение повязок или шин на позвоночник, лекарства, которые нормализуют метаболические процессы в костно-хрящевой ткани.

Стоит подчеркнуть, что данные способы терапии необходимо производить только по рекомендации лечащего врача.

Чтобы избавиться от этого состояния, можно выполнять ряд упражнений:

1. Каждое утро после сна вытягивайте руки вверх, при этом сжимайте и разжимайте пальцы.
2. Затем опустите руки вдоль тела, не прекращая сжимать и разжимать пальцы.
3. После этого встаньте на носочки, поднимите руки вверх. Зафиксируйте такое положение тела на 1 минуту.
4. По истечении времени опуститесь на стопы, заведите вытянутые руки назад в замок. Достаточно постоять в данной позиции 1 минуту.

Если причиной онемения является радикулит, невралгия, то можно прикладывать к пораженной области тела мелко растертые свежие корни хрена, также рекомендуется принимать лечебные ванны из коры молодой осины. Включайте в рацион питания порошок имбиря – он способствует укреплению сосудов и улучшает кровоснабжение.

Что делать, если немеют пальцы на левой руке? Конечно же, сразу идти к врачу и проходить полное обследование. Только оно поможет установить причины, от чего немеют пальцы на левой руке и определиться с дальнейшей тактикой лечения.

Существует несколько схем терапии, которые применяют в таких случаях. Их выбор зависит от выявленного заболевания. Лечение, когда немеют пальцы на левой руке, может включать в себя следующие тактики:

• пероральный прием анальгетиков;
• прием поливитаминных комплексов;
• проведение лечебного массажа, физиотерапевтических процедур, ЛФК;
• соблюдение бессолевой диеты;
• отказ от вредных привычек и т. д.

Сказать точно, какую терапию назначит врач, если немеют пальцы на левой руке, невозможно. Каждый случай индивидуален. А так как причин онемения множество, заниматься самодиагностикой и самолечением не стоит. Это опасно для здоровья.

Первоначально нужно выяснить причину, онемение не является отдельным заболеванием. Это симптом нарушений работы организма. Лечение назначается только после детального обследования.

Цель терапии – восстановление кровообращения, нормализация функционирования нервных волокон.

Лечебные методики:

• Медикаментозная терапия;
• Лечебная гимнастика;
• Физиопроцедуры;
• Массажи.

Для постановки верного диагноза нужно обратиться к вертебрологу, кардиологу, эндокринологу, иммунологу.

Если палец утратил способность к осязанию, к примеру, из-за постоянной работы с компьютерной мышкой, тач-падом, и человек уверен, что здоров, поможет вернуть чувствительность несложная зарядка: разминание рук, самомассаж.

Лечение

Комплекс лечебных процедур зависит от диагноза, здесь нет общепринятого рецепта, который подойдет всем, ведь причины могут сильно отличаться. Пересмотр питания и образа жизни показан каждому, даже не дожидаясь вердикта врачей, нужно снизить потребление соли, сахара, алкоголя, пить больше воды, есть овощи, фрукты, добавить витамины.

В качестве терапии часто назначают:

1. Анальгетики, спазмолитики (при защемлениях, иннервации – Но-шпа, Мидокалм).
2. Противовоспалительные препараты (Кетопрофен, Нимесулид, Амбене).
3. Физиотерапию (мануальный массаж, гимнастика, иглоукалывание, магнитотерапия, ультразвук и лазер на пораженные участки).
4. Гирудотерапию.
5. Витамины и микроэлементы (после анализа на содержание недостающих).
6. Диету.
7. Контрастные ванночки.
8. Мази, таблетки, крема для согревания, улучшения трофики и кровообращения (Детралекс, Танакан, Кавинтон).
9. Хондропротекторы (Терафлекс, Румалон, Хондроксид, Артрон флекс).
10. Снижение нагрузки на кисть, верхнюю часть позвоночника (или другой участок, который нуждается в покое).

Из народных методов можно воспользоваться рецептами для натирания пальцев, компрессов, ванночек:

1. Смешивают красный, черный молотый перец с горячим оливковым маслом, после остывания натирают пальцы несколько раз в день.
2. Компресс из каши и вареного картофеля дважды в сутки накладывают в район шейного отдела позвоночника или на руки.
3. Контрастные ванночки из холодной и теплой воды – попеременно опускают пальцы на 1 минуту в каждую емкость, чередуя тепло и холод. Такие процедуры лучше не делать без консультации с врачом тем, у кого повышенная чувствительность к холоду, а кончики пальцев начинают белеть или краснеть при охлаждении.

На заметку! Если причина того, что немеет левая рука и пальцы – сосудистая патология, предстоит длительное комплексное лечение, которого нужно придерживаться всю жизнь, а не заниматься этим иногда под настроение.

Лечение направлено на борьбу с основным заболеванием, которое вызвало патологический процесс в мизинце на левой руке. Назначаются следующие лекарственные препараты:

1. Витамины группы В, А, Е, С и препараты кальция, микроэлементы.
2. Средства, улучшающие микроциркуляцию – трентал, пентоксифиллин.
3. Препараты, снижающие уровень холестерина в крови – крестор, липистор.
4. Нестероидные противовоспалительные средства – нурофен, ибупрофен, диклофенак.
5. Обезболивающие средства – анальгин, кетанов, пенталгин.
6. Местное лечение возможно обезболивающими и противовоспалительными мазями (гелями).

При травматических поражениях проводится иммобилизация конечности. При обморожении – симптоматическое лечение. Хирургическое лечение показано при опухолях, выраженной деформации шейного отдела позвоночника.

В нетяжёлых случаях по согласованию с лечащим врачом возможно применение следующих народных средств:

1. Можно делать контрастные ванночки для кисти левой руки, чередуя холодную и горячую воду, по 1 минуте.
2. Также полезно делать грязевые аппликации.
3. Назначается парафинолечение.

Кроме того, могут быть назначены физиотерапевтические процедуры в зависимости от основного заболевания.

Если онемение мизинца на левой руке не проходит или повторяется очень часто и при этом сопровождается болью, не стоит затягивать с обращением к врачу.

Какие предпринять меры, если онемели руки

Профилактика онемения конечностей заключается в поддержании собственного здоровья.

1. Достаточно систематически выполнять несложные гимнастические упражнения.
2. Необходимо избегать длительной работы без перерыва в одном положении. Рекомендуется устраивать небольшие перерывы, в которых нужно делать разминку для конечностей и всего тела.
3. Также полезным будет периодически посещать курсы мануальной терапии.

Настойка.

В пол литровую банку насыпать измельченного чеснока 100-150 грамм измельчённого чеснока, заливаем чистой водой. Затем убрать в темное неосвещенное место на 14 дней. При этом банку необходимо встряхивать ежедневно. Употреблять настойку нужно по пять капель на одну чайную ложку кипяченной воды, 3 раза в день. Курс лечения 30-60 дней. Растирание, для приготовления настойки для этой процедуры нам понадобиться два-три соленых огурца, два перца чили и 0,5 литра водки. Огурцы и перцы мелко нарезаем и заливаем водкой, убираем в защищенное от света место на 7 дней. Согревающий лосьон, нам понадобиться нашатырный спирт (50 грамм), камфорное масло (5 капель) и чистая вода (1 литр). Смешиваем воду и нашатырный спирт, добавляем камфорное масло, в готовый раствор насыпаем ложку соли. Перед растираем необходимо процедить. Контрастные ванны эффективны при продолжительных болях и онемении тела. Нам понадобятся две ванночки, одна с холодной, другая с горячей водой. Затем по очереди необходимо опускать руки сначала в горячую, затем в холодную. В каждой ванночке руки держать нужно не меньше двух минут. Во время принятия горячей ванны необходимо разрабатывать пальцы.

Локальная терапия

https://www.youtube.com/watch?v=

Среди эффективных методик лечения онемения кистей рук является локальная терапия, помогающая восстановить трофику тканей. Существует три способа:

1. Физиотерапия, которая активирует периферическое кровообращение и улучшает питание в онемевшей зоне. Речь идет о процедурах, имеющих биостимулирующий эффект, таких как, электрофорез, лазерная терапия и другие процедуры.
2. Мануальные процедуры, способны улучшить приток крови к месту онемения. Так как при их проведении происходит освобождение как суставных, так и мышечных блоков.
3. Проведение лечебной физкультуры, в результате которой суставы и мышцы укрепляются.

Следить за состоянием своего здоровья каждый должен самостоятельно. Ведь наш организм так устроен, что посылает нам сигналы в виде различных симптомов, и если мы заботимся о себе, то должны отреагировать и принять вовремя меры, чтобы помочь организму на первых, ранних этапах справиться с определенными недугами.