Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе

Что такое ортопедическая подушка?

Ортопедическая подушка выполняет только одну простую функцию – поддерживает голову и шею в правильном положении. Когда выясняется, что к тяжелым последствиям приводит всего лишь невнимание к этому, важность такой функции становится очевидной.

Ортопедические подушки применяют для поддержании головы и шеи в правильном положении

Принцип действия и свойства

Виды ортопедических подушек

На рынке сегодня нет недостатка в ассортименте. Некоторые изделия называют ортопедическими в маркетинговых целях, но по факту они таковыми не являются. Нужно знать основные виды, которые показаны именно при наличии проблем в шейном отделе, чтобы не ошибиться с выбором.

Ниже приведены несколько типов подушек для здорового сна

Используемые при остеохондрозе формы ортопедических подушек:

• Прямоугольная с двумя валиками разной высоты. Оптимальный вариант для ночного сна: можно переворачивать и менять высоту валика, в зависимости от позы, в которой спите.
• Прямоугольная с одним валиком.
• Полумесяц (подкова). Представляет из себя валик соответствующей формы. Хороший вариант для кратковременного отдыха на спине или сидя. Особенно часто используется в дороге. Не очень подходит для ночного сна, поскольку годится только для позы на спине.
• С двумя валиками и ребристым рельефом. Менее распространенный вариант, подходит для сна на боку. Отличительная особенность: за счет смещения рельефа происходит вытяжение шейных позвонков. Здесь важно, что вытяжение показано не всем. Например, при нестабильности позвонков оно нежелательно.
• Классической формы без рельефа, но только с наполнителем из гречишной лузги.

Виды наполнителя подушек с ортопедическим эффектом:

• Латекс. Натуральный материал, прямоугольные подушки с валиками из него встречаются наиболее часто. Стоит достаточно дорого, но очень долговечен: срок службы такого изделия – больше 10 лет. Иногда издают специфический запах после покупки, но со временем он уходит. Более дешевым вариантом является смесь натурального и синтетического латекса. Такой материал менее долговечен, но обладает теми же свойствами.
• Вспененный полиуретан с эффектом памяти. Этот наполнитель более мягкий за счет того, что очень восприимчив к форме тела и проваливается под его давлением, но в то же время поддерживает. По ощущениям, он больше напоминает обычную подушку и не имеет выталкивающих свойств латекса. Изделия из этого материала наиболее дорогие. К минусам можно отнести нагревание, если он недостаточно пористый: на такой подушке может стать жарко.
• Гречишная лузга. Самый натуральный и одновременно самый дешевый вариант. Единственный наполнитель, который не требует особой формы для изделия, поскольку сам полностью обеспечивает поддержку в нужном положении. Частички гречневой шелухи массируют шею и голову, улучшая циркуляцию крови. Благодаря хорошей вентиляции подушка не перегревается и поддерживает комфортную температуру. Из минусов: шуршание чешуек, большой вес, срок службы всего 1 год.

Именно подушки с вышеназванными характеристиками показаны при остеохондрозе шейного отдела.

Наполнители, которые не являются ортопедическими, но могут так называться в маркетинговых целях: шерсть, хлопок, бамбук, пух-перо.

Выбор аксессуаров для комфортного сна довольно большой. Они отличаются по форме, наполнителю, размерам, степени жесткости.

Распространенные виды ортопедических приспособлений:

• прямоугольные классические – подходят всем.
• Анатомические, повторяющие позвоночный изгиб – эффективны при остеохондрозе шейной зоны.
• Приспособления с углублением для плеча – предназначены для полных людей, предпочитающих много лежать на боку.
• Шейные, напоминающие подкову – применяются для поддержания шеи, когда человек спит на спине.

Рекомендуемые подушки при шейном остеохондрозе – «полумесяц» и «волна», состоящая из двух валиков разного размера. Также существуют отдельные виды ортопедических приспособлений, изготовленных специально для женщин, детей, мужчин.

Подушка позволяет шее находится в естественном положении

Среди страдающих шейным остеохондрозом трудно найти отрицательные отзывы об использовании таких подушек.

Основные моменты, которые отмечают их владельцы:

• Сложность с привыканием, но только в самом начале. Многие после покупки испытывают небольшой дискомфорт, но чаще всего это проходит в срок до недели.
• Значительное улучшение состояния после сна уже с первых дней использования. У некоторых боли проходят совсем.
• Невозможность вернуться к обычной подушке. Дискомфорт и боли после сна на ней становятся намного ощутимее, чем до использования ортопедической.

Отрицательные отзывы связаны скорее с неправильным подбором высоты, жесткости, или сном на животе.

Стоимость и популярные производители

При выборе изделия учитывайте производителя и цену. Купить ортопедическую подушку для сна можно по цене от 500 и до 10000 рублей.

Популярные марки изделий для сна с ортопедическим эффектом:

• Trives. Являются самыми доступными для всех слоёв населения, каталог российской компании включает массу предложений для взрослых и деток, цена ортопедической подушки Тривес стартует с 500 рублей за единицу;
• Viva. Изделия характеризуются высокой эластичностью, прочностью, гипоаллергенностью, различными инновационными свойствами. Ценовая политика – 800–1500 рублей;
• Vegas. Белорусская фирма выпускает разнообразные подушки, имеются изделия с охлаждающим гелем. Средняя стоимость изделия этой фирмы – 1500–3000 рублей;
• Vefer. В каталоге продукции имеется множество моделей с экстрактами трав, из биопены. Стоимость таких изделий стартует от 3000 рублей и достигает 5000 рублей;
• Bedding. Ортопедические подушки этой фирмы принято считать элитными, соответственно цена изделий в среднем составляет 7000 рублей. В производстве используется особая технология, позволяющая придать эластичность, мягкость изделию, при этом сохранив ортопедический эффект. Имеются даже подушки, способные воспроизводить музыкальные произведения.

Отзывы о применении ортопедической подушки

Как врачи, так и пользователи отмечают, что подушки ортопедические помогают более качественно отдыхать за ночь. Благодаря этому удается лучше отдохнуть и предотвратить развитие боли и зажатости в области шеи.

Врачи отмечают, что подушка не является способом лечения. Она скорее сдерживающая развитие патологии и профилактическая мера.

Но при неправильном выборе аксессуар способен и ухудшить состояние шеи. Поэтому приобретение изделия в интернет-магазинах нежелательно, особенно учитывая средние цены на них.