Питание при плоскостопии у детей — Плоскостопие

Причины развития плоскостопия

К главным причинам поперечного и продольного плоскостопия относят:

• Ожирение и лишний вес,
• Заболевания, связанные с мышечными тканями, связками и костями,
• Заболевание позвоночного отдела,
• Неправильно сросшиеся кости в результате переломов,
• Наследственные факторы,
• Тесная обувь,
• Высокий каблук как причина плоскостопия у женщин,
• Работа, связанная с вертикальным положением.

В результате развития плоскостопия у пациента развиваются:

1. Отёки ног,
2. Усталость,
3. Болевые ощущения в голеностопном суставе и ногах,
4. Натоптыши, потёртости,
5. Спазмы, судороги, покалывание в ногах,
6. Нарушение опорной функции голеностопного сустава, влекущее нарушение осанки,
7. Варикоз.

Виды плоскостопия

Соответственно различают пять видов плоскостопия: рахитическое, паралитическое, травматическое и статическое плоскостопие.

Врожденное плоскостопие у ребенка – заболевание достаточно редкое. На этот вид плоскостопия у ребенка выпадает около 3% всех случаев плоскостопия у ребенка. Главная причина врожденного плоскостопия у ребенка – это внутриутробные пороки развития.

Рахитическое плоскостопие у ребенка – тоже достаточно редкое заболевание (около 3% всех случаев плоскостопия у ребенка). Оно развивается, как и следует из названия при рахите – снижении прочности костей из-за нарушений обмена или недостатка в рационе витамина D.

Паралитическое плоскостопие у ребенка (на эту форму плоскостопия у ребенка приходится 5,7 % всех случаев плоскостопия у ребенка) развивается вследствие перенесенного полиомиелита, причем степень тяжести заболевания напрямую зависит от тяжести полиомиелита.

Травматическое плоскостопие у ребенка (на долю этой формы плоскостопия у ребенка приходится 6,2% всех случаев плоскостопия у ребенка) развивается после переломов лодыжек, пяточной кости, костей предплюсны и плюсны.

Статическое плоскостопие у ребенка — это самый частый (82,1%) вид плоскостопия у ребенка. Этот тип плоскостопия у ребенка развивается из-за повышенной массы тела, ношения неудобной обуви и перегрузок стопы – например, ношения слишком тяжелого ранца.

Однако тест не дает точного и однозначного ответа, есть ли у вашего ребенка плоскостопие или нет. В любом случае нужно проходить профилактические осмотры у ортопеда раз в полгода или же чаще по назначению врача.

Специалисты отмечают, что именно до 5-6 лет легче исправить или же подкорректировать плоскостопие у ребенка.

https://www.youtube.com/watch?v=1SbB9S4RgrA

Специальные упражнения для стоп являются основным методом профилактики и лечения плоскостопия у ребенка. Самое главное – правильно настроить ребенка, чтобы он позитивно и с настроением воспринимал гимнастику. Конечно, выполнять упражнения можно в любое время дня, но лучше, чтобы малыш точно знал, когда именно наступает время занятий (скажем, через некоторое время после завтрака).

Упражнения должны выполняться систематически, только так можно достигнуть нужного результата. К тому же не так важно количество выполненных упражнений, а их качество. Нагрузку следует увеличивать постепенно (добавив больше повторений одного упражнения или же предложив ребенку новое).

Правильное питание при плоскостопии у ребенка. Для правильного формирования стопы имеет значение и сбалансированный рацион ребенка.

В рационе ребенка обязательно должны присутствовать свежие овощи и фрукты, в которых много микроэлементов и рыба, содержащая гиалуроновую кислоту и хондроитин, необходимые для укрепления сухожилий. Очень полезно при плоскостопии у ребенка два раза в неделю устраивать ему «рыбные дни».

Методы лечения

Полностью вылечить плоскостопие во взрослом возрасте невозможно. В случае постановки диагноза «плоскостопие» пациенту пожизненно придётся выполнять рекомендации врача-ортопеда. Предпринять шаги по лечению возможно исключительно в раннем возрасте.

В большинстве случаев исправить плоскостопие получится до достижения третьей степени. Курсом лечения применяются консервативные методы лечения: медикаментозная терапия, физиотерапия, народная медицина. При заболевании третьей степени предусматривается хирургическое вмешательство путём удаления деформированных костных отростков.

Каждый метод лечения, к примеру, физиотерапия при плоскостопии, преследует единую цель – притормозить развитие дальнейшей патологии. Коррекция плоскостопия заключается в:

• Укреплении мышечных тканей, связок голеностопного сустава, предотвращая дальнейшее ухудшение,
• Защите организма, позвоночного отдела, от перегрузок.