Тейпирование лица: что это и для чего. Как делать в домашних условиях

Основные правила кинезиотейпирования

Тейп-лента не обездвиживает сустав полностью, а снижает нагрузку, поддерживает физиологические движения. Кинезиотейпы активно используются в реабилитационном периоде после суставных травм и операций. Что это такое и преимущества эластичных полосок понимают пациенты, восстанавливающие связочный аппарат. Сохраняется активность для лечебной физкультуры, купируется боль во время занятий.

Эстетическое тейпирование уменьшает морщинки на лице, шее, устраняет отечность вокруг глаз, подтягивает линию подбородка. Эффективная методика стимулирует восстановительные процессы, разглаживает глубокие носогубные складки. Снятие ленты при использовании специального спрея безболезненное, процедуру можно выполнять самостоятельно.

Важное преимущество спортивного тейпирования заключается в том, что лента при отсутствии противопоказаний и правильном наложении не станет катализатором ухудшения состояния. Отрицательных аспектов значительно меньше, чем у традиционных способов лечения. Материал не препятствует циркуляции воздуха и не боится воды, что позволяет исключить ограничения при ношении тейпов в повседневной жизни.

Важно! 

• патологические изменения двигательного аппарата;
• церебральный паралич;
• деформации конечностей и стоп (вальгус и т.д.);
• отечность;
• рубцы на коже, которые становятся значительно мягче, не причиняют дискомфорт и структура становится ближе к нормальному кожному покрову.

Яркие цвета, которые имеют пластыри, станут дополнительным стимулом интереса ребенка, особенно, если умело превратить терапевтирование в игру. Но самое важное преимущество, это практически полное отсутствие противопоказаний и негативных воздействий от методики. Купить детские расцветки кинезио тейпов премиум-качества Вы можете в нашем интернет-магазине.

Перед тем как применить данный метод физиотерапевт должен оценить все риски, так как кинезиотейпирование имеет ряд противопоказаний:

• Тейп нельзя накладывать на открытую рану;
• Тейп не накладывают при кожных заболеваниях;
• Аппликация тейпа не рекомендована при тромбозах;
• Этим методом с осторожностью пользуются при беременности, особенно в последнем триместре;
• Кинезиотейпирование запрещено при аллергических реакциях;
• Нельзя накладывать тейпы при онкологии.

В качестве итогов сказанного, отметим, что данный метод является проверенным и доказано действенным способом безлекарственного вмешательства. Универсальность практик показывает удобство и результативность при работе с самыми различными проблемами, причем у пациентов всех возрастов.

Подчеркнем, что наиболее качественными считаются кинезио тейпы японских и корейских фирм, так как, эти страны являются родиной этого способа лечения и профилактики недугов.

Тейп это липкая тканевая лента, которая похожа на пластырь. Используется для того, чтобы зафиксировать или поддержать суставы. Сам процесс наложения этой ленты называют тейпингом или тейпированием. Тейповая повязка является высокоэффективным аналогом бандажа или фиксатора.

Если вы профессионально занимаетесь спортом или просто поддерживаете себя в форме при помощи спорта, и при этом травмировались, к примеру, получили растяжение, но вам нужно продолжать тренироваться или готовиться к состязаниям, тейп станет для вас лучшим другом и поддержкой. Тейпы отменно фиксируют суставы, помогают предупредить травмы, ускоряют процесс регенерации.

Нанося основную часть, надо смотреть, чтобы не появлялись складки на клейкой стороне тейпа. Лучше всего пластырь после наложения растереть или разогреть ладонью. После нанесения на тело кожа в месте наклеивания может зудеть в течение нескольких десятков минут. Это происходит потому, что тейп воздействует на кожные рецепторы. Если это продолжается больше часа – тейп должен быть удалён.

Рекомендуемые статьи

  Тейпирование лица

Тейпирование лица (кинезиотейпирование) устраняет морщины и сладки на лице, уменьшает двойной подбородок, улучшает общее состояние кожи. Такие процедуры проводятся без хирургического вмешательства и подходят для женщин в возрасте 25-70 лет. В их основе лежит воздействие на глубинные мышцы и фасции при помощи лент из натурального хлопка, улучшающие кровоток и лимфоток в области головы. Ниже мы более подробно рассмотрим принцип действия этого метода, его преимущества и недостатки.

Авторы: BBTape

Эффекты от применения тейпирования

Эффективность методики спортивного и кинезио тейпирования очень высока, именно поэтому они активно применяются в современном лечении проблем с опорно-двигательным аппаратом. При правильном и специализированном применении данных методик восстановление происходит гораздо быстрее, чем без него. Любой орган после повреждения требует дополнительного покоя и только лишь собственные силы организма не всегда могут его предоставить.

Поэтому и применяется тейпирование, которое благодаря своему воздействию дает дополнительное расслабление травмированному участку. В то же время, восстановление должно происходить в активном режиме, не прекращая тренировки или обычную ходьбу и минимальные нагрузки. Тогда продукты регенерации поврежденных тканей будут выводится быстрее и болевые ощущения снимутся лучше.

Стоит отметить, что спортивное тейпирование стало отличной альтернативой полной иммобилизации конечности. Методика сочетает в себе преимущества, как стопроцентного исключения подвижности, так и тейпирования, не ограничивающего ее вовсе. Удается стабилизировать мышцы и суставы, но сохранить в нормальном качестве обменные процессы.

Таким образом, не будет проявляться вредных факторов, вроде атрофирования или снижения работоспособности конечности. В этом случае можно ожидать скорейших результатов и на более ранних этапах восстановления начать другие эффективные методики, направленные на реабилитацию. Важно понимать, что наибольшая эффективность средства достигается при его сочетании с прочими вариантами терапевтирования.

Естественно, не всем людям необходимо применение тейпирования — для данного метода, как и для всех остальных, есть свои показания и противопоказания. Ниже приведены основные показания к данному методу:

• реабилитационная поддержка после травмы в коленных, голеностопных, кистевых суставах, плечах, спине;
• профилактика перегрузок определенных суставов, частей тела при участии в сложных силовых или активных видах спорта;
• коррекция движения в суставах, которое ограничено по каким-либо причинам, но возможно при корректировке;
• лечение заболеваний, вызванных чрезмерными нагрузками как на суставы, так и на мышечный аппарат;
• коррекция осанки;
• улучшение проприоцепции (мышечной чувствительности);
• изменения положения сустава при его деформации;
• болевой синдром различной локализации.

Будет не лишним отметить, что действие методики тейпирования является куда более глубоким, нежели простое механическое воздействие на кожные покровы. Благодаря фиксации аппликации идет стимуляция естественных процессов организма, что является наиболее правильным методом и минимизирует любые неприятные последствия травмы.

Так же присутствует ряд противопоказаний, о которых ни в коем случае нельзя забывать при проведении процедурытейпирования:

• сердечная и почечная недостаточность;
• отечность и повышенная температура организма, которая еще не прошла после острой фазы;
• онкологические заболевания и метастазирование;
• сахарный диабет, при котором использование тейпа возможно, но требует дополнительной консультации с эндокринологом;
• заболевания невыясненной этиологии или еще не подтвержденные, во избежание последующих осложнений;
• раны на поверхности кожи, чтобы не занести инфекцию, так как тейп не является стерильным;
• тромбоз, так как присутствует риск образования тромба.

Отметим, что тейпы не накладываются на травмированные участки тела с открытыми ранами. При наличии небольших повреждений кожи их закрывают асептическими повязками. В некоторых ситуациях необходимо проложить между лентой и участком тела специальный материал, который исключит контакт элементов и возникновение аллергии.

В связи со сказанным выше необходимо отметить, что работа по наложению тейпа должна проводиться специалистом. Только медик может определить показания и противопоказания к использованию тейпа. Такие простейшие методы, как пальпация и визуальный осмотр уже могут дать важные сведения, относительно перспектив и эффективности применения метода тейпирования.

При малейших ошибках возможно усиление некоторых негативных факторов, например, образование отеков. В таком случае необходимо в кратчайшие сроки заменить уже наложенную повязку и грамотно ее подкорректировать. В идеале, чтобы не упустить важных моментов восстановления, следует вести пациента на всем протяжении применения методики тейпирования.

• Тромбоз (существует риск образования тромба).
• Повышенная температура тела.
• С осторожностью при сахарном диабете (может возрасти потребность в инсулине, тем более, если тейп накладывается на места его введения).
• Онкологические заболевания и опухолевые новообразования.
• Сильные отёки, связанные с болезнью сердца и почек (общая циркуляция не может быть восстановлена).
• Открытые раны и повреждённые участки кожи, наличие трофических язв на участке тейпирования.
• Возникновение аллергической реакции кожи на тейп (зуд не всегда является аллергией, поэтому возможно тейпирование чувствительных участков с использованием подтейпников), системные заболевания кожи.
• Первый триместр беременности (исключить аппликации в области таза и живота).
• Плохо или не полностью диагностированное заболевание (во избежание ухудшения состояния).
• Пожилой возраст в сочетании со слабой тонкой кожей.
• Избыточный волосяной покров на теле (тейп накладывается на чистую обезжиренную, сухую кожу).

Профилактическое наложение тейпов рекомендовано во время чрезмерных и неравномерных нагрузок на плечи или колено, привычных вывихах голеностопа, неоднократных переломах, спровоцированных остеопорозом. Эластичное спортивное тейпирование применяется во время соревнований и перед тренировками гимнастов, футболистов, теннисистов.

Кроме профилактики травм функциональное тейпирование используется в разных областях медицины как вспомогательная процедура при: 

• острых воспалительных заболеваниях мягких тканей; 
• болях в позвоночнике при ущемлении нервных корешков; 
• отеках ног; 
• мигренях; 
• нарушении двигательных функций, например, при ДЦП; 
• варикозе; 
• вальгусной деформации стопы; 
• артрозе, остеохондрозе, смещении межпозвоночных дисков. 

Кинезиологическое тейпирование не применяется при заболеваниях кожи, сахарном диабете, серьезных нарушениях сердца, почек, сосудов. Абсолютно противопоказана методика при злокачественных новообразованиях на коже и костях, риске образования тромбов. 

Тейп-ленты не накладываются на поврежденные кожные покровы, противопоказаны при острых вирусных заболеваниях. Тейпирование мышц в области таза и поясницы может спровоцировать рефлекторное сокращение матки. При почечной недостаточности повышается риск отеков. В редких случаях из-за непереносимости материалов возникает зуд.

• восстановительная помощь после повреждения колена,голеностопа, кисти, плеча, спины;
• предупреждение перегруженностей определённых суставов, частей тела при занятии сложными силовыми или активными видами спорта;
• исправление движения в суставах, которое ограничено по каким-либо причинам, но реально при корректировании;
• лечение заболеваний, причины которых слишком большие нагрузки как на суставы, так и на мышечный аппарат;
• выправление осанки;
• улучшение отзывчивости мышц;
• изменения положения сустава, если он деформирован;
• внезапная боль в той или иной части тела.

• проблемы с сердцем и почками;
• отёки и высокая температура организма, которая ещё не снизилась после стадии обострения;
• раковые болезни и образование метастазов;
• сахарный диабет, при нём применять тейп не запрещается, но нужно обращение за советом к эндокринологу;
• заболевания, причины которых не ясно, или ещё не подтвержденные, во избежание будущих проблем;
• раны на поверхности кожи, чтобы не была занесена инфекция, потому что тейп не является обеззараженным;
• тромбоз, потому что есть опасность образования тромба.

Разновидности кинезиотейпирования

Кинезио тейпы в основном выпускаются в следующих упаковках:

• В рулонах. Наиболее экономичный способ покупки кинезио тейпа, рулоны идеально годятся для людей, обладающих некоторыми знаниями в этом вопросе. Кинезио тейпы такой разновидности активно используют в медучреждениях.
• В виде преднарезанных полосок. Могут легко быть использованы на любых частях тела. Индивидуальные полоски легко отрываются от рулона, а потом используются в любой форме. Минусом их является то, что стандартные преднарезанные полоски могут не подойти людям с различной комплекцией.
• Комплекты для отдельных частей тела. Комплект для различных частей тела – отличный вариант для эксплуатации в домашней обстановке. Эти наборы уже специально нарезаны и готовы к тому, чтобы вы наклеили их на нужную часть. Как правило, такие комплекты сопровождаются подробной инструкцией, поэтому даже новичок в этом деле сможет воспользоваться при необходимости. Также такие комплекты очень удобны в случае необходимости быстрой помощи во время спортивных повреждений, где не нужно медлить.

Тейпирование: механизм действия и эффективность

Изначально кинезиотейпирование применялось для подстраховки коленных суставов, сухожилий от  различных травм во время соревнований, занятий спортом. Позже тейпинг стали использовать для лечения детского сколиоза, плоскостопия, растяжений, остеохондроза, пупочной грыжи. Процедура наложения тейпов используется врачами в комплексе с другими видами лечения, заменяет жесткие фиксаторы, анальгетики, противовоспалительные средства при мышечных болях и отеке тканей.

Чтобы понять суть методики, нужно подробнее узнать, что такое тейпы, и как они работают. Кинезиотейп представляет собой эластичный лейкопластырь, который применяется для защиты от растяжения мышц, снятия болей, мягкой иммобилизации суставов. Клейкая лента не содержит лекарственных компонентов, попускает воздух, хорошо растягивается при движении. Подробнее о кинезио тейпах по ссылке.

На вопрос, зачем нужно тейпировать мышцы, отвечают игроки ФK Спартак: «Эластичные ленты создают условия для правильной работы мышц, на время лечения уменьшают амплитуду движений и способствуют ускорению реабилитационного периода». 

После наложения повязки: 

• создается небольшое натяжение кожи, разгружаются мышечные волокна; 
• под приподнятым участком кожи улучшается лимфодренаж и микроциркуляция, за счет этого проходит воспаление, отечность, рассасываются гематомы; 
• ускоряются процессы восстановления; 
• снижается риск перегрузки суставов, растяжения связок во время занятий спортом; 
• нормализуется подвижность травмированных мышц, костных сочленений; 
• корректируется осанка. 

Как работает пластырь?

Кроме того, тейпы вырабатывают верное мышечное движение на повреждённых перед этим зонах. Каждая травма не проходит без следа и оставляет след на технике движения: после исцеления травмы мышца или сустав продолжают неправильно двигаться. В результате появляются свежие травмы. В таком случае тейп, как протез, осуществляет мягкую поддержку и корректирует биомеханику движения той части тела, которая была травмирована.

Виды тейпирования

Тейпы выпускаются в рулонах, полосках, специальных комплектах для определенных участков тела. В зависимости от целей применяются различные способы нанесения ленты. Купить кинезио тейпы различных размеров и видов Вы можете в разделе Интернет-магазин.

Классические и эластичные

Неэластичные классические спортивные тейпы, которые еще называют белыми, уже давно используются для поддержки и фиксации травмированных мышц и проблемных суставов. Это необходимо для полноценного лечения спортивных травм. Белая плотная лента, из натурального хлопка, покрытая перфорированным слоем гипоаллергенного, для кожи, клея, является лучшим средством для точного и индивидуального бандажа суставов. В большинстве техник тейпирования, белый спортивный тейп, является основой наложенной повязки.

Яркий цветной эластичный кинезио тейп используются в спорте с конца прошлого века. Лента, больше всего похожая на пластырь, может быть изготовлена не только из хлопковой ткани. Это может быть шелк или нейлон. Главное в этих лентах эластичность, максимально приближенная по параметрам к коже человека.

Методика предусматривает жесткую фиксацию сухожилий и суставов неэластичной повязкой. Она обеспечивает покой и неподвижность, но сокращает поступление крови, ослабляет мышцы. Ухудшаются обменные процессы и питание тканей, поэтому традиционные бинты носят только во время тренировок. Чтобы классическое неэластичное спортивное тейпирование не нарушило кровообращение,  реабилитологи активно используют кинезиологические ленты в целях профилактики и реабилитации.

Правила тейпирования

Гарантированный лечебный эффект достигается при правильном наложении тейпленты. Спортивные врачи, физиотерапевты методику кинезиотейпирования, изучают на специальных курсах.  Освоить  простые способы фиксации можно самостоятельно. 

Основные правила:  

• Аппликация наносится с небольшим натяжением на обезжиренную кожу вдоль мышечных волокон. 
• Концы лент закругляются ножницами, в процессе наложения не натягиваются, закрепляются выше и ниже травмированного участка.  
• При растяжении тейп накладывается поверх растянутых связок. 
• Тейпировать при гематомах, отеках необходимо с помощью сетки (отрезки наклеиваются перекрестно).  
• При правильном нанесении тейпов не создается дискомфорта, скованности в движениях. Если ощущается болезненность, сильное сдавливание, необходимо ослабить натяжение лент. 

Важно! 

Полное склеивание полоски с кожей происходит через 20-25 минут, в это время нельзя совершать активных движений.  

Тейпирование коленного сустава для снижения боли выполняется на согнутом  колене. Полоска, длиной примерно 15 см, наносится с натяжением 50% под коленной чашечкой. Две ленты по 20 см наклеивают  сверху вниз по обеим сторонам вокруг колена. 

Методику наложения тейпа можно посмотреть на фото.

Преимущества тейпирования

Кинезиотейпы, в отличие от классических эластичных бинтов и бандажей, не сдерживают движение крови и лимфы, не провоцируют отеков и онемения, умеренно ограничивают подвижность конечности. Специальные ленты можно носить несколько дней, принимать с ними душ. Основное достоинство методики – эффективное лечение без применения медикаментов.

Отзывы покупателей

Читать отзывы покупателей BBtape 

Оставить свой отзыв можно воспользовавшись формой ниже.

«Тейп на голеностопный сустав наносила самостоятельно. Следуя инструкции, сначала наклеила ленту на растянутые связки, потом на весь голеностоп. Пластырь на коже не ощущался, за 5 дней не отклеился. Боль прошла быстро, отек исчез на вторые сутки, сустав не подворачивался.»

«Невропатолог порекомендовал несколько курсов тейпирования как дополнение к лечению шейного остеохондроза. Ленты разной формы и эластичности наклеивал специалист. Боль в затылке и плечах уменьшилась через несколько часов. После двух процедур исчез шум в ушах, улучшилась подвижность головы, физические нагрузки не усиливают болевых ощущений.  Сейчас не принимаю обезболивающих средств, НПВС.»

Купить кинезио тейпы